神奇!转变观念 变“敌”为友 末期肿瘤竟然听话变小(图/视频)
 
林茵
 
2023年7月24日发表
 

每天怀着感恩的心情,入眠、进食、运动,身体所有的细胞,包括癌细胞也会变好。(视频截图)

【人民报消息】在2010年,身患癌症末期的沈兰婷,因为阅读了《水知道答案》后,开始改变自己的心态和情绪,不抱怨、不怨天怨地,采取正面、友善、感恩的心态面对癌症,把癌细胞变“敌”为友,一起为了恢复健康努力活下去,结果,才9个月的时间,体内癌细胞消失,她恢复健康,一直到现在。

今年6月,台湾国际青年商会桃园女分会会长、40岁的沈兰婷,神采奕奕、满面笑容的出现在《健康1+1》节目,向公众公开自己的这段心路历程,她说癌症那段日子是生命的礼物,希望与大家分享,如果有人正在面临疾病的困境,可以想一想沈兰婷这么严重也能恢复健康,“那我也可以呀”,不要放弃希望。


沈兰婷体内10公分癌瘤,在几个月内竟然缩小至2公分。(健康1+1)

晴天霹雳 我该怎么办?

2010年的2月,那时沈兰婷29岁,朋友看她脸色不好,建议她去做健康检查,结果竟然被查出大肠癌症末期。医生说肿瘤大约10公分,从大肠扩散至腹腔、腹膜,已经不能开刀,医生判断她只剩3个月的生命。即使使用药物治疗,存活率也不到10%。

最初那段时间,沈兰婷基本上就是每天哭,觉得自己好可怜,才29岁,还有很多事情还没来得及做。她说: “这样的诊断结果对我真的打击非常大,其实我真的也被吓到了,才29岁生命就开始进入倒计时,我该怎么办啊?”


《水知道答案》文章中水结晶的实验。(视频截图)

水结晶实验带来的思考

那时沈兰婷阅读了一篇文章:《水知道答案》,这是一个水结晶实验,来自同一水源的水被分装在不同的杯子里,然后在杯子外边贴上正面或负面的字词,竟然会影响到水结晶的形状变美或丑。

如果在水杯贴上带有“爱与感激”等正面、友善信息的字词,例如:“谢谢、你好美、善良、真诚、我爱你”等等,在显微镜下,水结晶会呈现出漂亮的几何图案。但是,如果贴上“混账、恨死了、杀了你”等负面词汇,接收到“怨恨、痛苦”信息的水结晶就呈现出丑陋、杂乱的图案。

进行这个实验的日本教授江本胜表示,实验的结果显示水能听懂人的语言,也能读懂词汇的意思,还能够欣赏音乐。如果让水听巴赫的音乐,结晶图案工整而明晰;听贝多芬的田园交响曲,结晶会明亮、清晰和欢乐;如果听肖邦的离别曲,水会成为相互分离的小结晶;如果听童谣,水结晶表现出单纯和清亮的画面。

更奇妙的是,如果让水看莲花图,水结晶会像莲花一样不断生长;如果受到甘菊香油的影响,水结晶就会呈现出和甘菊花一样的形状。

这个水结晶实验给人一个很大的启发:人类的语言、文字,所代表的信息有多大的能量和力量,我们的肉眼看不到,身体也感受不到,因此从来就没有留意过。但是水结晶的实验告诉我们,语言、文字背后的信息携带着巨大能量,会对水结晶的形状产生巨大影响。水接收到美好的、善良的信息,水结晶就会变美;如果水接收到负面、仇恨的信息,水结晶就变丑。这证明古人所讲的‘相由心生、境随意转“是有根据的。

如果我们每天讲好话,做什么事情都尽量为别人好,我们思想中的语言都是为善的、为他的,那我们身体内所有的细胞每天接收到好的、善良的信息,所有的细胞也都会变好,变美,身体就会变的健康,即使有癌细胞也会被同化变成健康的细胞。

沈兰婷说,这个水结晶实验给了她很大的启发,她想,我们人体70%以上是水,自己的心态好坏就会影响自己的身体状况。她开始用全新的心态面对自己的困境。

关心自己的身体 心怀感激

沈兰婷思考为什么自己这么年轻却变成了癌症末期病人。她反思自己的生活形态,像所有的年轻人一样饮食无度,为图方便经常选择外食,而且经常熬夜,生活起居日夜颠倒,而且完全没有运动习惯。她说,那时真的是仗着自己年轻,有活力,经常熬夜,不懂得这样对身体不好,从根本上来讲,自己一点也不关心自己的身体。

沈兰婷觉得,天天哭没有用,天天后悔、自责还不如调整自己的心态,重新面对一切,“与其每天觉得没有退路了,还不如我每天都感谢新的一天的到来。” 她决定从当下开始要关心自己的身体,改变不健康的生活形态。

水结晶的实验让她得到一个启发:“我们人体百分之七十以上是水,我就想套用一下,就是不论吃什么东西,我都对它说谢谢,谢谢它,然后开心地吃下去。”

当她喝水的时候,她拿着水杯说:谢谢,谢谢你。她相信杯子中的水接收到善意的信息,每个水分子都会变好、变美。喝这样的水对自己的身体健康一定是大有益处。她对所有的食物也都采用同样的心态去对待。

她尽量选择当季新鲜的、天然的食物,即便吃到加工品也没关系,“因为那种担忧、害怕所产生的影响,其实大过于食物本身对我们的影响,所以加工品我也开心的吃。吃任何食物的时候,我也都对食物说谢谢,感谢它们。”开心的过好每一天。

家人陪伴 变“赖“为勤

沈兰婷也读过另外一篇文章,了解到运动对人体健康非常重要,人的身体需要氧气,运动会让身体细胞充满氧气,变成漂漂亮亮的、圆圆的细胞。

但是,知道与做到,两者之间会有落差,那时她已经到末期了,心情很低落,根本不想动。

幸亏她的阿姨也看到了这篇文章,阿姨就劝她一起去运动。她往往嘴上说“好”,实际上却只想倒在床上,自哀自怜,找各种理由和借口推脱。不过,善良的阿姨每次都带着小狗来找她,给她打电话说:“没关系,我在楼下等你,你慢慢来“。

每次听到阿姨这样说,她也只好推开窗户,看到阿姨向她招手,还有小狗也开心的向她摇尾巴,她的心情变好,然后下楼一起运动。就这样,在家人、朋友一步一步的陪伴下,她也养成了运动的习惯。

“如果你周边的朋友都说你好可怜,看到你就哭,你自己也会觉得自己真的很可怜。”幸好,她的家人都能理解她,支持她,让她感受到他们都爱她,陪她一起去运动,到住家附近每天看看山,看看花草树木,让她的心情变好;在她不想动的时候不停的鼓励她,推动她,让她的关注焦点从癌症转移到别的地方,开心的生活,帮助她朝着健康的生活形态一起走下去,慢慢的她就养成了运动的习惯。

体谅别人 也放过自己

沈兰婷也认识到生老病死是每个人都要经历的过程,没有人知道明天会发生什么,认真地活好当下的每一天才是现实的。每一天都跟朋友、跟家人好好相处,这是她能够做得到的。

生活中每个人都不可避免会经历冲突、痛苦、忧伤,会遇到大大小小的挫折,难免产生愤怒、厌恶别人等情绪。“但这些不良情绪对人的影响非常大”。要对自己的身体好一点,就不要让自己产生不良情绪或负面的思想,才能避免我们的身体受到伤害。

沈兰婷举例说,自从她从饮食、睡眠等各个方面做了调整,生活形态变得比较健康以后,带来了明显的好处就是,别人说的那些化疗的副作用,她都没有出现过。

但是,有一天沈兰婷乘坐出租车,上车不久发现司机不认识路,她要求下车走人,但司机追上她,要她付车费,甚至抓住她的衣领,还做势要打人。她不服气,认为司机不应该收钱,跟司机争执起来,为了区区100台币(大约是3.2美元),竟然令自己处于极度的愤怒的状态,甚至要报警抓司机。

发生这次争执之后,她的化疗就开始出现恶心、呕吐以及各种不适感,掉发也很严重。

现在回想起来,她都不知道当时为何自己为了那点小钱会生那么大的气。经历了这件事她才发现,一个人的情绪对自己的影响那么大,而影响最大的是自己,不是别人。

沈兰婷说,如果遇到不愉快的事情,就放宽自己的心态,不要用对抗的思想去对待,认为别人是故意的。相反要体谅别人也有他们的难处,他们不是故意的。同时也要想一想,自己是不是也有错?往往发生了矛盾或冲突,通常都是双方都有责任,双方都有可以改进的地方。这样做的话,自己的心也就可以放下,情绪也会缓和下来慢慢变好。真正受益的还是自己。


变“敌“为友 一起健康活下去

癌症病人的心态通常是“抗癌”,以“敌对”的心态对待癌症。但是沈兰婷说,“我们需要做一个思维上的转变,我们不是要抗癌,而是要健康。”

表面看这只是一念之差,但其实是两个不同的概念,会引导你走上不同的方向。如果你的生活是为了“抗癌”或治疗癌症,你会感觉到生活充满压力和紧张。但是如果你的心态改成让自己活得健康,那就是另外一个层面了。

“最关键的一点就是改变心态,不是要抗癌,我把我的目标定在创造健康的身体和生活,调整自己的心态,从最基本开始做对身体有益的事情。”

她常常提醒自己:是过去造就了今天,而现在可以创造未来。所以不管现在身体状况怎样,其实都是有机会创造我们想要的生活的。

沈兰婷说,如果一个国家有坏人出现,坏人也不是天生就是坏人,很可能他们生活困难、缺乏爱,为了生存(采用了不好的手段),就变成了坏人。我们的身体也一样。我们是自己身体的主人,也许我长期忽略身体的状态,没有关心过身体的细胞真正需要什么东西。那么现在我除了给细胞提供好的营养和水分之外,我还感谢它,和所有细胞一起开心快乐的生活,我们所有的细胞就会变好。

“癌细胞也是我们自己的细胞,它不是想要杀死我们,因为我们死了它也得死。肿瘤会变大,那应该也有机会变小"。因此每天睡前,她都在心里想要和癌细胞一起变好、配合好,一起变健康。每天醒来后心里也充满感恩,感谢迎来美好的一天。

“因为都已经是癌症末期了,与其担心、害怕什么时候离开,还不如睡前就好好的谢谢自己的身体” 。“我就想,我跟它和好,跟自己的细胞和好,谢谢它们,我们一起变好。”而且,“肿瘤会变大,那应该也有机会变小。我就想希望它就会变小,然后慢慢的它真就变小了。”

她在2010年2月确诊癌症,但是经过调整心态和改变生活形态,加上服用药物,3个多月后,也就是2010年5月,肿瘤竟然从10公分缩小到只有2公分,而且她的身体状态、体力非常好。同年7月再做电脑断层已经拍不到肿瘤。到了8月份,她听从医生的建议,开刀取下已经缩小至1公分的肿瘤。同年11月,电脑断层显示结果一切正常,她停止服用化疗药物,一直持续到现在。

她总结说,恢复健康可以从身、心、灵三个方面讲起,身体方面可以从饮食、运动着手,选择当季的天然食物,而运动可以让自己更多的接触大自然;心的方面,就是保持感恩的心情,如果有不好的情绪就找适当的方式舒压,比如找家人倾诉或转化掉;灵,就是信仰,信仰的支持是很重要,可以鼓励人更积极、向善。

沈兰婷能做到,相信所有人只要有决心改变自己,也能做到。

(人民报首发)
 
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