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英國82歲奶奶酷愛健身 還堅持做體力活(圖)
 
英國一位82歲的老奶奶安妮.利(Anne Leigh)非常喜歡健身,並且還幫兒子做一些挖溝、修理保險絲板和路燈等體力勞動。

【人民報消息】英國一位老奶奶雖然已年過八旬,卻活得和年輕人一樣有朝氣,她喜歡在清晨鍛鍊身體,還到過西班牙的伊維薩島練習瑜伽,並且她仍在堅持工作。 綜合媒體報導,82歲的安妮.利(Anne Leigh)是兩個孩子的媽媽和七個孩子的祖母,但她非常喜歡健身,拒絕讓她的年齡影響到她對運動的熱情。 這位來自英格蘭白金漢郡南巴克斯區的馬拉松選手,儘管二十多年前就已退休了,但現在仍然從事電氣承包商的工作,經常做一些挖溝、修理保險絲板和路燈等體力活。 「我從未正式退休,甚至到了60歲時都沒有考慮過。」她說。 安妮與同齡的丈夫伯納德(Bernard)已共同攜手走過61年,有趣的是,她的丈夫也尚未正式退休。 「我目前是在幫兒子的忙,他有自己的電氣業務,我丈夫也有自己的生意」,她說,「我每週可以幫忙工作18小時左右,但我希望自己在工作的同時還能保持鍛鍊。」 每週有四個早上,安妮會參加7點開始的清晨健身班,主要練習舉重;每週還會堅持三次跑步鍛鍊,其中包括每個週末在當地公園的5公里長跑。現在,她可以保持平板支撐兩分鐘。 「我喜歡在戶外鍛鍊。我們早上一小時的訓練課程包括深蹲、星跳(開合跳)、舉重、仰臥起坐以及俯臥撐(亦稱伏地挺身)等你能想到的各種運動」,安妮說,「然後我回到家,我兒子會接我去上班。 「我喜歡和一羣人一起鍛鍊,雖然我比他們年長几十歲,但我喜歡社交。我從不喜歡一直待在室內。」 「當我告訴他們我的真實年齡時,他們都感到非常震驚。大家猜我只有65歲時,我簡直高興壞了!」 安妮也喜歡旅行,她還很喜歡園藝。雖然到了40多歲才開始跑步,但她已經參加了1,800場比賽,其中包括70場馬拉松比賽。 「我想盡我所能享受生活。我們家人喜歡各種節日和家庭聚會,我們每週有幾個晚上會去觀看翻唱樂隊的表演或去賽馬場欣賞賽馬」,她說,「我從不覺得自己太老了而不適合做這做那,我甚至還會買亮閃閃的高跟鞋。」△ (大紀元記者張雨霏編譯)

文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2022/7/16/74627.html
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