简体 - 正體 - 手机版 - 电子报

人民报 
首页 要闻 内幕 时事 幽默 国际 奇闻 灾祸 万象 生活 文化 专题 寰宇 维权 视频 杂谈
 
 
 
 
 

不得了!说实话会让你身体变的棒棒的(图)
 
子慧
台湾铭传大学推动品德教育课程,举办“诚实商店”等系列活动。

【人民报消息】真诚、老实是促进健康的重要关键。 真的吗?是千真万确的,而且是被科学证实的! 美国圣母大学心理学教授阿尼达-凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为“诚实科学”的研究。说起来这项研究非常容易和简单。 首先,找来72个成年人,研究人员随机把他们分为两组:诚实组与对照组。并且记录下来目前他们身体所有的病症和不舒服感觉。 对照组的36人,研究人员不给任何指令,只告诉他们接下去的五个星期里他们正参与一项不知名的研究。 而对诚实组,研究人员给予特别的规定:“往后五个星期里,每天都必须老实、真实、真诚的说话──不仅大事如此,连为何迟到这种小事也不例外。除了开玩笑或者有意夸张之外,凡是在认真的场合中都必须说实话。虽然你也可以选择不回答,但只要话一出口,就得是真话。” 在这期间,两组都要定期回到实验室来做测谎以及身体检验,研究人员详细记录下他们身体出现的病状。 到了最后一星期,凯利教授表示实验结果真令人难以相信:诚实组的36人,没试验前和试验后的健康情况差别很大,很多初期检测出的病症,状况均减少。而对照组的身体状况没有改变,有的人的症状还增加了。 两组的对比更是不可忽视的,五周后诚实组比对照组的改变大很多很多,诚实组检测出的病症比对照组的少很多,尤其是喉痛、头痛和恶心等症状差别更大;还有,像抱怨、紧张等心理状态也相对减少。 阿尼达-凯利教授在她的博客里公开了对自己实验后的结果:“从今年秋天,我一直遵循着说实话的原则。以往,我通常每天要睡8小时,一个冬天下来会感冒5~7次;而现在只要睡3小时,并且没生过病。” “说实话”成了灵丹妙药,太令人不可思议了。其实也没有什么不可思议的,以测谎仪为例就可以说明为何“说实话”会使人健康。

测谎机画出图谱
维基百科是这样注释测谎仪的:测谎机借着量度和记录血压、脉搏、呼吸和皮肤导电反应(Galvanic skin response)等由交感神经引起的生理反应,来判断正在回答问题的受测者是否说谎。由于此类生理反应是不由自主的产生的,说谎而引起此类生理反应的变化被认为能透露出受测者是否说谎。 也就是说,说谎会发生生理变化,高血压病人谎说大了,被发现时血压可能会骤升,当场昏厥或死亡。所以,要保持一个健康的身体就必须始终保持一个良好的心态,而这种心态的基础就是做一个诚实的人。 诚实是人类的正常生存状态,但是当社会越来越堕落时,人就会认为说实话的人是傻子。根据测谎专家罗伯特-斐德曼(Robert Feldman)的研究显示:现代人类在十分钟的交谈中很难不撒两次以上谎。凯利教授估计一般人每天撒谎11次。科学研究认为,正是这个因素使得人们在身心不断承受压力、免疫系统失调之下,影响了身体的健康。 所以,做一个好人、做一个诚实的人,不但对整个社会有好处,而且自己首先是最大的受益者。△ (人民报首发)
文章网址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2014/8/15/59927.html
打印机版


分享至: Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Pinterest Email 打印机版
 
 
 
 
 
 
 
  近期最受欢迎的文章 
2014年8月15日
 
 
本报记者
 
 
专栏作者
 
张幸子 胡玉 古成 良镇雄
 
王未来 颜纯钩 方圆 罗正豪
 
掸封尘 雷鸣仁 金言 杨宁
 
张菁 陈义凯 来褕镐 毕谷
 
晓观天下 莘月 蒂紫 甄桂
 
英慧 点睛 宇清 慧泉
 
陶罔录 吴明则 胡立睛 张亦洁
 
鸿飞 苗青 夏小强 高茹之
 
李力平 赵文卿 姜平 李达成
 
青晴 鲍光 姜青 萧良量
 
门礼瞰 乔劁 鄂新 瞿咫
 
岳磊 李威 田恬 旖林
 
华华 戚思 喻梅 肖庆庆
 
陈东 辛馨 苏撬阱 屈豆豆
 
张目 吴莱 马勤 伊冰
 
齐禅 诸葛仁 李晓 林立
 
黎梓 李一清 华镇江 梁新
 
三子 倪丑 董九旺 紫巍
 
许灵 于星成 诸葛青 欣欣
 
林凌 单京京 子慧 李少华
 
娇娇 一位太子党 霍湘 于沛
 
卢笙 赵大兆 张祁 肖自立
 
魏芝 梅玉 安平
首页 要闻 内幕 时事 幽默 国际 奇闻 灾祸 万象 生活 文化 专题 寰宇 维权 视频 杂谈
 
 
Copyright© RMB Public Foundation Inc. All Rights Reserved