现年106岁的海伦女士长寿秘诀是「做一个好人，友好地待人
，永远记着别人和我们自己一样也是会伤心的。」

【人民报消息】居住在纽约皇后区的海伦．达菲（Helen Duffy）女士现年106岁，她是前纽约州议员托马斯．达菲先生（Thomas Duffy）的夫人，曾经陪伴在托马斯．达菲先生身边与他一起走过了生命中的风风雨雨。海伦的长寿秘诀是「做一个好人，友好地待人，永远记着别人和我们自己一样也是会伤心的。」

海伦女士在一个夏日的下午与托马斯先生相识并坠入爱河。海伦回忆说：「他非常英俊而友好，特别是他还承诺说要带我去很多美好的地方旅游。」

托马斯生前曾任职过纽约州议员、参议员、民事法庭法官等，而他们的儿子们认为，正是海伦的勇毅和她在托马斯背后不懈的支持才成就了托马斯事业的成功。

他们的儿子埃蒙德．达菲说：「我从母亲那里学到了坚定的意志力和决心，以及相信所有的障碍都可以克服的勇气。」

埃蒙德举例说托马斯议员于1952年在一次竞选中失利，他说：「当时我父亲非常沮丧，但是我乐观的母亲不允许他的那种情绪在家庭中泛滥，而6个月之后，我父亲在众议院竞选中赢得了议员一席。」

1965年托马斯又在一次公投中失去了其的法官一职，而当法官却是托马斯一生的目标，可以想象当时托马斯有多么垂头丧气，但海伦又以她坚韧的意志力推动托马斯继续参加民事法庭法官选举，最后托马斯于1967年至1976年间成为皇后区民事法庭的法官。

当托马斯先生于1979年去世之后，海伦仍然以那种乐观的情绪优雅地活着。只要天气允许，她都会戴着一副墨镜、穿得漂漂亮亮坐在门前的长廊上晒太阳。她会优雅地与路人打招呼，而她的左邻右舍也喜欢去看望她。

她养成了一个习惯，每周都会去发廊修剪自己的头发和指甲。然而两年前她出现了行动困难，现在每个周四发廊的理发师都会来她家打理她的头发。

2012年，护理人员里维拉（Yolanda Rivera）开始看护她，她表示她从来没有见过像海伦这样如此高龄而头脑仍如此清晰的老人。

她说：「海伦非常清楚自己的每一件东西放置的地方，而且她的记忆力非常准确。」

里维拉和海伦已经成为了最好的朋友。海伦会在扩音器、麦克风和耳机的帮助下向里维拉讲述自己对政治的看法，介绍她的人生哲学并回忆过去的故事。

里维拉说，跟海伦在一起的时经常让她觉得人生中没有什么可值得抱怨的。她说：「她已经106岁了，还希望活出生命的全部价值，这引发我的思考，我自己还有什么可以抱怨的呢？」

里维拉说，2014年海伦曾经由于感冒诱发肺炎而被送入医院，当时她非常担心。她说：「我没有想到她能活着从医院中出来，因为她当时太瘦弱了，而且病得很重，这令我非常担忧，因为对我而言，她已经变得非常重要了。」

但令医务人员吃惊的是，海伦神奇地康复了。这并不是海伦第一次出现生命危险，在她97岁生日前几天，她曾经在医院做过心脏搭桥手术，当时她也神奇地康复了。

医务人员现在还记得她离开医院时的样子，医务人员帮她置换的心脏瓣膜是猪皮制作的，因此她当时轻拍着自己的心脏，笑着说：「现在我有了我的小猪！」

海伦在去年11月度过了她的106岁生日，而现在家人都在盼着为她庆祝107岁生日。△