|
亂世生存指南（5）如何挑選合適的戶外鞋（圖）
南洋富商
 | 若是溯溪，可以備一雙專用的軟底溯溪鞋。（網絡圖片）
|
【人民報消息】
一 選合適的鞋
在市區，鞋子破了，你可以光著腳走回家，也可以打的坐車回家。在荒山野嶺，鞋子壞了，你可能就困在山上。若是鞋子太容易打滑，摔傷的概率也會大很多。
安全和保護性，是戶外鞋第一選項。不夠安全、缺乏保護性的鞋，再好看、再高端、再昂貴，也是要避免的。
如果外行人遇到不專業的店員店，就容易買錯誤的鞋。比如說，耐克的籃球鞋、慢跑鞋，在城市水泥路上走路非常好，若是在泥濘道路上，或者打濕的山上石板路、溪邊卵石路，就會非常容易滑倒受傷。
選合適的鞋，比價格和品牌重要得多。不要問「xx牌的鞋子好嗎」，而是要這樣問：xx款的鞋子，在濕滑岩石路／碎石路／溪邊路／泥濘路上走，它會打滑嗎？對腳的保護好嗎？
二 什麼鞋底不打滑？
沒有萬能的鞋底。要根據環境選。
若是在泥濘路走，在草地走，鞋底底紋要用大顆粒、突出很高、像釘子一樣可以扎入泥土的鞋子。淺紋路的鞋底一定打滑。
若是在濕滑石頭上走路，要選盡可能軟的橡膠鞋底，或者很軟的發泡軟底鞋。雨靴底大多數防滑性好。
某些適合高原徒步的高耐磨高端徒步鞋，為了耐磨，鞋底很硬，在濕滑石板路上你會摔得很慘。
不要因為上千塊的鞋子不如幾十塊的雨靴好用而氣憤，是你自己選錯了。所以，台灣阿里山的許多登山愛好者不是選高端徒步鞋，而是選最便宜的雨靴。
若是溯溪，可以備一雙專用的軟底溯溪鞋。
鞋底的耐磨性和防滑性是難以兼容的。硬的鞋底耐磨但容易打滑。軟的鞋底不容易打滑但是不耐磨。
探險家和愛好長途跋涉旅遊很在乎鞋底的耐磨性。但是作為普通人，應該優先選擇防滑性。因為相對於今天的工資，鞋相當便宜，而身體安全很昂寶貴，醫療費也貴。
另一個原因是普通人走野路沒有探險家和資深驢友的經驗。
但是，太軟的鞋底，以及紋路太深的鞋底，穿起來的腳感都不大好。最終還是要妥協。
在鞋底防滑做不到很好的時候，可以用二條登山杖輔助平衡。有登山杖的時候，你滑倒摔跤的次數會大大減少。記住：登山杖的主要目的不是為了讓你支撐體重，而是為了保持平衡。所以很多人認為便攜式的輕型登山杖（200多克重）就足夠，而不是需要很結實的重型登山杖。
三 什麼鞋護腳？
在碎石路上走，不要穿鞋底太軟太薄的鞋。比如城市慢跑鞋，在野外走石頭路就不合適。
盡可能穿可以保護踝關節的中幫鞋和高幫鞋。踝關節容易磕碰到石頭，也容易扭傷。在你負重走很多路、精疲力盡、難以支撐的時候，踝關節很容易受傷。
重裝徒步，要穿高幫的、支撐硬挺的鞋。不要因為天氣熱就穿輕便的鞋。護腳比涼快更重要。
若是鞋子不夠護腳，還有一種辦法是加二條登山杖，可以讓你大大減少腳踝扭傷的概率，尤其是精疲力盡的時候。登山杖對膝蓋也有好處。
對於訓練有素的人，可以降低對鞋子的保護功能要求。無論是雨靴、解放鞋、迴力鞋、正裝皮鞋，都可以走。有些原始土著甚至可以光腳跑山路。
但是大多數現代人養尊處優，要盡量考慮鞋子對腳的保護。
走路少的人還容易磨破腳皮。正確辦法是多帶厚襪子，用襪子保護腳不被磨破。不要因為天氣熱拒絕厚襪子。
有時候腳上起泡，是因為汗太多，泡軟了腳皮。所以，一些能夠迅速排汗的鞋子，比防水性好的更實用。多帶乾燥的備用厚襪子也可以吸汗。
四 選合腳的鞋子
如果你的腳長得很標準，或者說很平庸，那麼恭喜你，買鞋是最容易的。大多數人合適的鞋子，你也會適合。
如果你的腳長得有個性，特立獨行，比如特別寬，特別肥，腳背高，或腳後跟凹進去的高度和別人不一樣，買鞋就非常難，世界上大多數鞋子都不適合你，甚至可能一輩子買不到一雙合腳的鞋，一輩子都是在湊合。這時候，你或許發現某些勞保鞋、解放鞋、特殊加寬鞋適合你。有時候你可以買大二號的鞋，用厚襪子和不同鞋墊調整一下。
日本人腳型和中國人接近，而且很多鞋會有寬款。日本鞋的標準是，普通鞋默認一個E, 稍寬的為EE,EEE, 極其肥大的為EEEE(極其罕見）。
美國keen（科恩）的楦形寬窄接近日本的EE（比大多數鞋子略寬）, 幾十年前的老款解放鞋接近EEE。很多勞保鞋都是EE或EEE, 比一般鞋子寬。
最正確的做法是根據自己的腳型定製鞋。找個做木楦的師傅，讓他量你的尺寸，給你做幾雙特殊的楦頭，然後拿去可以定做的手工作坊或鞋廠定做。
記住一點：歐洲的標準楦形和中國的不一樣。如果有人告訴你在意大利買了一雙徒步鞋，穿著特別舒服，他一定是屬於腳不標準的中國人，腳背會比較低，腳比較瘦，形狀也更接近歐洲人的腳型。你若是想買那種鞋，先試一下，不合適馬上退貨，別折磨腳。
老一代日本人，以及老一代農村長大的中國人，從小光腳多，穿鞋少，他們的腳會比當代青年寬很多。
牛皮很軟，很有延展性，牛皮做的休閒鞋被汗氣打濕後容易變形，開始穿著不舒服，多穿一段時間就合腳了。但是戶外徒步鞋非常結實，用了很多沒有延展性的內襯和其他功能性材料，不容易變形。所以，把徒步鞋穿到適合你的腳，很不容易，對腳的摧殘也會更多。
當年有些美國剽悍人，用的辦法是下雨天穿新鞋子踩水坑，或者澆上水走，這樣很快就會變得適合自己的腳，但是鞋子的形狀就徹底變得難看。
某些修鞋的地方提供修改服務，用專用的楦頭在特定處撐一下，加熱烘軟定型，就可以讓鞋子更接近你的腳型。
如果你的腳不標準，就得多花點力氣，畢竟現在社會富裕了，為了腳舒服多花點錢是值得的。許多腳型與眾不同的人，一輩子都穿不合腳的鞋，腳指頭和指甲永遠是變形的，很可憐。
腳瘦一點不是問題，加襪子和鞋墊就可以湊合。
腳跟高度若是與眾不同，上面鞋口高低不合適，容易磨破皮，要用後部不同高低的鞋墊調節，並且穿鞋口盡可能軟的鞋，加厚襪子。
五 防水和防雪
高端徒步鞋的一個重要賣點是防水。
很多高端鞋裡面有gore tex或event之類的半透膜，裡面的濕氣透出去，外面的水進不來。偶爾踩在水坑，也不會打濕裡面。
但是，透氣性好的鞋，防水性一般都差。防水性好的，透氣性差，難以兼容。
出汗特多的人，gore tex之類的透氣膜會被堵住，變得完全無效，反而很悶。
若是不小心踩到深水，水灌進去，那些防水鞋都很難幹。若是裡面濕度大，就容易起泡。
所以，並不是所有人都喜歡防水鞋，要根據自己喜好和穿著環境決定。不要因為看到防水鞋價格高高在上就覺得自己也必須來一雙，你穿著未必舒服。出汗極多的汗腳人士，穿牛皮的較好，因為牛皮吸汗，並且滲透到外面，乾燥很快，不容易腳臭。
若不是專門的雪地靴（時裝鞋UGG不是真的雪地靴），在雪地裡走路都會有問題。
雪地靴最好有一定的防水性，避免打濕凍腳。
雪地靴應該足夠高，鞋舌和幫面整體，不容易進雪。
若是用普通低幫鞋，要加雪套，否則雪會進入鞋子裡面，把腳凍僵。在雪地裡，有時候鞋帶會凍成一整塊冰。
襪子是鞋子的伴侶。多帶襪子，尤其是很厚的毛巾襪，可以對付太硬或太鬆的鞋，可以保暖，也可以吸掉進入鞋子的水和雪。
用膠帶紙裹緊密封褲腳和鞋幫，可以防雪。 △
|
