亂世生存指南（103）中國家庭應對緊急情況物資儲備個人推薦方案

王友羣：「三退」不是搞政治是自救救人（圖）

川普任命競選經理蘇西出任白宮辦公廳主任（圖）

川普再上臺中共與俄伊朝「邪惡軸心」恐難結盟（上）

中國「新型窮人」正蔓延北京、上海（視頻）

蓬佩奧成國防部長熱門人選　與其餘3內閣人選均為「反華先鋒」（圖）

高兟因舊作繼續在押習近平時代藝術家獲罪越來越普遍

柏林圍牆倒塌35週年紀念：天安門民主女神重現（多圖）

網絡主播讀李大師文章：堅守善良能消罪業（圖）

已經領「倒」了一大片，還要繼續領導嗎？

拜登稱川普的勝選是「公平的」和「透明的」（圖）

川普勝選對北約歐盟意味著什麼？

美國起訴製造和分發芬太尼的一家中國化學公司及其高級成員（圖）

美聯儲再降息25個基點

天下奇譚（56）他們生前行惡死後受重罰

習近平賀電重複老調中共無良策應對川普

天下奇譚（55）邪念招鬼

川普風暴捲土重來習近平陷「三T」魔咒（圖）

亂世生存指南（105）萬一現實比疫情更恐怖

中共黨魁活在「電訊裡」李強高調揚名為哪般

川普勝選中共為什麼害怕

中國經濟蕭條隨處可見民眾痛苦煎熬！（視頻）

李強上海講話不提習官媒詭異中南海分裂已表面化

川普重回白宮道路艱難兇險

川普當選中俄友誼小船會不會翻？

重慶一法輪功學員失蹤5年據悉被關精神病院（圖）

【懶人包】川普關鍵政策一覽（圖）

中國「農村啃老」現象嚴重　博主：根本問題是就業與保障

中共黑客大規模監聽美官員國安後果嚴重

海外華人對美國當選總統川普的評價與期許（圖）

川普勝選催動美國股市暴漲中港股市動盪（圖）

川普當選中共心情複雜美中競爭或更激烈

預計川普重啟對伊朗的制裁中共國小煉油廠受影響最大（圖）

全球對川普宣佈勝選的反應（圖）

前3季結婚人數急降94萬對　中共逼生連超齡婦女也不放過

美國總統大選日　在美華人積極投票、助選

洛杉磯街頭行動劇展現中共活摘器官行為

兩銀行副行長「小賄重判」，透背後不可告人的原因

宣佈勝選後川普感言：這是美國人的勝利（圖）

重奪控制權共和黨拿下參議院多數席位（圖）

川普講話宣佈勝選（圖）

出口民調：川普在鐵鏽州年輕男性支持率上升（圖）

女生街頭求助8元吃飯最慘一代大學生！（視頻）

法輪功學員姚佳秀遭綁架兒子日本籲營救（圖）

中共官媒誇大美國大選「亂象」　網友嘲諷：中國人有選票嗎？（圖）

「直播」2024美國總統大選投票日：賀錦麗VS川普誰將入主白宮？

中國遊客在臺北市政府午餐受感動　學者：有民主才會「為人民服務」

2024年11月5日發表人氣：5,392 分享：

亂世生存指南（103）中國家庭應對緊急情況物資儲備個人推薦方案

微博

 
【人民報消息】中國家庭應對緊急情況物資儲備個人推薦方案（按照成年人的人均考慮）

一、應對 7 天左右斷絕水電的緊急情況儲備：

1、1000 克巧克力（推薦黑巧克力或者軍用巧克力）。 1000 克壓縮餅幹。 500 克牛肉幹。
2、6000 克礦泉水（推薦 300 毫升左右的小瓶，礦泉水瓶也是重要資源，喝完別扔）
3、4 個 500 克以上馬口鐵罐頭（建議水果、肉類各 2，罐頭也是重要資源）
4、250 克鹽（不僅僅用來吃），一小瓶高度白酒或者酒精。
5、刀具、指南針、口哨、打火棒、打火機、可以使用幹電池的手電筒和收音機（以及額外的幹電池）。
6、小型急救包、一盒安全套（安全套是萬能工具別想歪）、兩包衞生巾（衞生巾同樣是萬能神器別想歪）一瓶凡士林、其他個人急需藥品。
7、所在地區的大比例地圖、中國地圖，野外求生手冊（這些建議提早準備）。
8、橡膠雨衣、捆紮繩、隔潮墊。根據季節準備衣服。準備一雙適合長途越野的登山鞋，若幹襪子，手套，滑雪頭套。
9、所有上述物品存放在一個大容量登山包內。

PS1：遇到這樣的情況肯定是要準備撤離或者轉移的，所以要準備高能量食品和步行轉移裝備。
PS2: 重要個人資訊資料（身份證駕駛證戶口本結婚證房產證）妥善保管。重要財產（金銀首飾手錶）妥善保管。重要照片等準備 U 盤或者移動硬碟準備。

二、應對 15-30 天左右防疫隔離（水電網路等基本能保障條件下）的戰略儲備。

（一）、必須部分

1、20 公斤以上的大米 / 麵粉 / 玉米粉。
2、10 公斤以上的香腸、醬肉、鹹肉、火腿、醃制雞鴨魚類（無需冷藏的以節約冰箱空間），另外可以準備一些小包裝的牛肉幹、豬肉脯 1 公斤以上。
3、3 公斤以上的雞蛋及蛋製品（鹹鴨蛋、松花蛋）。
4、5 公斤以上的食用調和油。
5、按照每個人每個月 2 瓶醬油 / 1 瓶米醋 / 1 瓶料酒 / 2 公斤鹽準備各種調料。再強調一句：鹽要超額準備，準備中途做醃制用。另外各種花椒八角桂皮茴香孜然等調料也相應準備。
6、各種辣椒醬、豆瓣醬、芝麻醬、花生醬、沙拉醬、咖哩醬、火鍋調料等根據個人口味相應準備。
7、5 公斤以上黃豆綠豆赤豆等（不僅用來直接吃，缺乏蔬菜時用來發豆芽）。各類真空包裝耐存儲的榨菜、鹹菜、酸菜 2 公斤。
8、生薑、大蒜、幹辣椒、帶根的蔥苗等 1 公斤以上。
9、整箱的可長期儲存牛奶，按照每天 250 毫升以上考慮。
10、木耳、香菇、筍幹等幹製品 1 公斤以上。
11、耐存儲水果：蘋果、橙子、哈密瓜、柚子，10 公斤以上。
12、耐儲存蔬菜：土豆、大白菜、山藥、老南瓜、番薯、老玉米 10 公斤以上。準備適量速凍蔬菜（如凍青豆）
13、洗衣粉 / 洗衣液 / 洗發水 / 香皂 / 肥皂 / 衞生紙 / 洗潔精等確保一個月用量。
14、至少 3 個月用量的垃圾袋。

（二）、根據個人經濟條件及飲食習慣準備

1、按照每天 500 克考慮準備耐存儲的零食。推薦準備瓜子、果仁、水果幹、餅幹。各種即沖的燕麥片、藕粉、膨化食品，糖果等。
2、速溶飲料、橙汁、咖啡。
3、泡麵、自熱鍋等即食食品。
4、、午餐肉罐頭、水果罐頭。
5、不管是否飲酒，準備至少 2000 毫升以上高度白酒。其他酒水飲料自行考慮。
6、真空包裝食品。
7、蘇打粉、發酵粉。
8、黃油、奶酪。

（三）、其他必備物品

1、常用必須藥品 1 個月。感冒、發燒、腹瀉、抗生素等常用藥物。
2、口罩、消毒液、濕巾。 （至少 2 個月用量）
3、女性衞生用品和計生用品。 （至少 2 個月）
4、寵物食品。
5、充電寶、幹電池，可使用電池的手電筒和收音機。
6、一個帶輪子的拖車或者推車（應對大量採購或者物資運輸）。
7、蠟燭、儲水容器。
8、嬰兒所需要的奶粉、尿片等按照 3 個月用量準備。
9、其他特殊需要人群的特殊物資。

（四）、其他準備

1、現在開始保持家庭裡有一周用量的新鮮蔬菜和肉類。
2 準備 3 天左右速凍食品，去掉外包裝重新包裝後儲藏。
3、準備好一周用換洗內衣單獨打包存放。
4、家庭內準備一個可通風的房間（最好是具備獨立的衞生間），並事先準備好足夠的保鮮膜和膠帶紙、儲水工具、電茶壺、獨立餐具，以應對萬一家庭內部隔離需要（在房間門口搭設獨立玄關空間，避免接觸）
5、對常用電器進行一次事先檢查。
6、各類水電網路費用預充值。
7、電腦行動電話上下載好遊戲、APP。
8、了解好常用疾病所需要藥物及採購渠道。

三、總結：

1、上述準備按照最極端、物資供應完全斷絕情況下維生而考慮，在我國發生這種情況概率極低。無需超過建議過多準備以造成浪費損失，也註意及時更新到期食品（建議打成清單並標註好質保期到期時間）。
2、保持清醒和鎮定的良好心態，相信國家相信政府，不要輕信謠言傳播謠言。
3、鄰裡之間在避免非必要接觸情況下互幫互助，尤其是幫助老人和其他困難家庭。盡早建立樓道、社區微信群。
4、確保資訊通暢，和家人、社區保持聯絡暢通。
5、在確保安全前提下盡量保持採購，但是要預防採購過程中的接觸風險。
6、保持生活規律，在家裡積極開展體育鍛煉。

來源  @卑鄙無恥老貓的微博 △

文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2024/11/5/86270.html

打印機版

如果您喜歡本文章，歡迎捐款和支持！

分享至：

相關文章
亂世生存指南（105）萬一現實比疫情更恐怖 2024/11/7 亂世生存指南（104）月餅這麼難吃，應該做成壓縮餅乾（多圖） 2024/11/6 亂世生存指南（102）摩加迪沙丨索馬里內戰啟示錄：亂世中，你除了逃難，還能做什麼 2024/11/4 亂世生存指南（101）上海女子被裝行李箱拋屍無錫，獨居女性如何如何防身？ 2024/11/3 亂世生存指南（100）因地制宜，如何打造低調低成本的實用避難所 2024/11/2 亂世生存指南（99）無通知停電攻略：停電一天、一週、一月，該如何應對 2024/10/31 亂世生存指南（98）非常時期的照明及電池種類選擇 2024/10/31 亂世生存指南（97）大斷電時的建議 2024/10/30 亂世生存指南（96）小小硫磺皁，兒時傳家寶，非常時期的硬通貨 2024/10/29

人民報視頻
董軍咬出苗華問題！習明年辭去總書記與軍委主席？習已失解放軍控制權；	黑色週五中國三大股指暴跌｜ #人民報	大陸房貸利率調降月供反而增多｜ #人民報
中國大學生就業殘酷現狀！女碩士面試工資僅2500塊哭成淚人！	肆無忌憚！中共海外耍流氓｜ #人民報	白紙青年成為抗衡中共的利器｜ #人民報