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世界最年长理发师分享健康长寿秘诀
2025年3月25日发表
【人民报消息】【人民报消息】日本一位108岁高龄仍坚持工作的老人，日前获得吉尼斯世界纪录认证，成为世界最年长的理发师。她分享健康长寿秘诀是一生牢记三个不要：不要害怕，不要嫉妒，不要争斗。
综合日媒报导，居住在栃木县中川町的箱石老人（Shitsui Hakoishi)，出生于1916年。她14岁时离开家乡，到东京学理发手艺，22岁时在东京结婚，并开了自己的理发店。开业不到一年遇上战争，理发店被迫停业，她带著两个孩子回到家乡。先后历经双亲过世、丈夫在战场阵亡，她靠著双手拿剪刀帮人理发，独自扶养两个孩子长大，并操持理发店至今。
箱石奶奶在104岁高龄时，还出任了2020东京奥运的火炬手。为了顺利完成任务，她每天进行1.5公斤的脚部负重训练，坐在床边上下举腿运动，只要天气晴朗，就在儿子陪同下快走2公里。
许多人想打听老人的长寿秘诀。箱石奶奶在接受媒体采访时讲，有一句话她每天都会挂在嘴边：「不要害怕，不要嫉妒，不要争斗。」这是她从母亲那里得到的教导。就像自己年轻时搬到东京去学手艺一样，不要害怕接受新的挑战。心平气和地生活，不嫉妒、不憎恨、不与他人争斗，日积月累这么做让她健康长寿。
她的饮食习惯以蔬菜等清淡食物为主，生活很有规律，每天早上固定做操、至少走1,000步，还有就是「跟客人开心谈笑」。虽然她年事已高，并在2024年12月住进了一家疗养院，但仍然能够照顾自己。每当老顾客打电话来要求理发时，她都会回到家中的理发店，为老顾客理发。
有研究显示，生活得有意义，是一些长寿地区老人的共同特点。箱石奶奶从事理发师职业已经90多年了，仍以此为荣。她表示自己会继续工作。「只要我还能，我就会继续尽我所能」，她说，「如果我辞职的话，身体会轻松一些，但还有顾客来找我，我一样会为他们理发。」（金晶报导）△（转自新唐人）
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