【人民報消息】
1、最好的防身術，是避免打架
最好的防身術，是不和人衝突。你是一個低調的生存狂，你的目的是活下來，而不是去戰勝別人，更不是要做一個英雄。
即使你把別人打敗了，你自己可能也會受傷，接下來會成為別人復仇的目標，會承受更多的鬥毆、暗殺和陷害。
所以，若無必要，絕不和人打鬥。
如何避免與人打鬥？
如果可以不出門，絕不出門。因為你躲起來，遇到危險人物的概率就很低。
若無必要，絕不去不安全的地方。任何一個你自己生活圈之外的地方，都是潛在的不安全點。你不知道自己會遇到什麼人，你不知道那些人對你有什麼企圖。
你不要把防身視為武打片的武打動作，不要把自己想像為英雄。大多數情況下，你就是幾秒鐘死掉，連一句話都來不及說，就死掉了。
真正的高手是有的。比如泰拳拳手阿虎退役後當教練，在酒吧被十個拿個棒球棍的流氓圍毆，以一敵十，當成肘擊KO四個。
但是，如果你只是一個普通的沒受過訓練的小白領，那十個拿著棒球棍的小流氓，可以幹掉五十個你這樣的人。
避免打架是最好的防身術。點頭哈腰認輸並不可恥。別人揍你一拳就忍了吧，小流氓把唾沫吐你臉上，你擦乾就可以。
你打小流氓也不是什麼英雄，你看看薩達姆時代，他殺了那麼多人，哪個孤膽英雄可以對抗過薩達姆的「鐵拳」？
你不去打薩達姆，卻打小流氓，這也是欺軟怕硬。
所以，只要世界上還有薩達姆這樣的人在，只要你和其他人經常被薩達姆這種人欺負，你被任何比你更弱的流氓欺負都可以心安理得。
你不是懦夫，你只是不想欺軟怕硬。
只有別人威脅到你的生存，或者不反擊你就會一輩子不開心，你才有必要出手。
在出手之前，還要想一想，撒腿就跑是不是更好。武術名家徐冬瓜就勸大家多跑步，因為關鍵時刻，逃跑比打架管用。
2、不要學華而不實的東西
如果你不得不去戰鬥，你就必須有防身的能力。這裡只講徒手防身——因為武器防身，基本上是誰武器厲害就是誰強。短刀打不過長刀，長刀打不過長矛，長矛打不過弓箭，弓箭打不過步槍，步槍打不過大炮和飛機。
在武器盛行的年代，學搏擊術真的沒啥大用。只有動亂發生，而暴徒只有簡單的冷兵器——比如盧旺達群眾，就用木棍和幾十塊錢一把的廉價陽江刀。這時候，搏擊能有一點點用途。因為學了搏擊，你的冷兵器技藝也會提高。徐冬瓜不僅精通徒手搏擊，也是個冷兵器專家。
如果你決心去學習格鬥防身技藝，首先要避免的是傳統中華武術。如果你去了武館，教練給你講一大堆博大精深的道理，給你講本門派歷史上的輝煌業績，給你講很多前輩大師神功，你就得趕緊走了，學費不給退也要走，這種地方是學不到防身功夫的。
當然，這種武館是有價值的，它的價值是傳承非物質文化遺產。或者說：活著的博物館。
如果你認為我蔑視傳統武術是不對的，你不要罵我，你罵徐冬瓜去，你只要用傳統武術打敗冬哥這個二流的退役的高齡拳手，我就收回我說的話。
還有各種擒拿術、軍體拳，都是沒用的東西。那東西對付比你差很多的人才會有用。真正對付一個練過搏擊的人，擒拿術根本就是個笑話。但是那些當暴徒的人，可能是非常強壯的。擂台賽能打的人，也沒有用軍體拳的。
很多女孩指望學一種叫「女子防身術」的東西，你千萬別學。學了這東西，你會產生幻覺，以為自己真能防身了。結果因為過於自信，你更危險了。
女人要學防身術，就得老老實實和男人打。男人該有的肌肉，你得有。男人該有的力量、速度、戰鬥意識，你都得有。你到一個現代搏擊拳館，和那些學過一二年的平均水平的男人打個平手，大體上你就掌握了防身術。不要跟體重跟你一樣的男人打，你體重五十公斤，可是欺負你的男人可能體重七十公斤，所以，你得用五十公斤的體重，打敗七十公斤以上的男人，你才會算學會了防身術。
十幾年前我曾在新加坡的Bia Muaythai Gym 見過一個女孩，她真的可以以50多公斤體重和普通70公斤的男人打。那段時間她正備戰參加一個泰國舉行的女子國際泰拳賽。你若能練到這水平，確實是可以防身的。
女人要學防身，沒有什麼捷徑，就是去搏擊拳館和比你更高更壯的男人打，能打贏，就能防身。
要是沒有這能耐，不妨學跑步。長跑短跑都練。畢竟長期練跑步的女人，跑贏大多數男人還是很容易的。
3、推薦拳擊、泰拳
如果選幾樣時候作為防身的技藝，我首先推薦拳擊。
拳擊極其簡單，比別的東西好學，容易入門，不會分散精力學各種華而不實的招式。拳擊一開始就要對練實戰，你就明白什麼是有效的，什麼是無效的。
拳擊學好了，你的戰鬥意識，速度，距離感，身法步法，都會非常好。以後再學別的搏擊術，都會很快。正如你學會彈鋼琴，再學別的樂器，就會很容易。
另一種值得推薦的是泰拳。就搏擊和自衛而言，泰拳的實用性很強，非常接近現實中的真實格鬥。
與泰拳類似的，還有各種自由搏擊。
其次是中國式摔跤，柔道，這些都是貼身實練的，非常實用。
不推薦學太多的格雷西柔術，雖然它曾經在搏擊擂台大出風頭。兩個人纏在一起倒地的打法，在群毆時是非常危險的，纏在一起根本沒法逃避躲閃，其他人過來給你一下，你就死了。格雷西柔術擂台有用，打架不好。
但是有一種場合適合格雷西柔術，就是以多打少。比如你有八個人，對方只有二個，而且他們的武功比你們強，於是纏住他們一起倒地，你的小兄弟們一哄而上，把他們揍扁。
但是，我覺得這不是你學自衛術的初心，對吧？
4、自衛原則
不到萬不得已，絕不戰鬥。
但是一旦到了不得不出手的地步，絕不留情。
或許你在電影裡看過很多鏡頭，對敵人只是點到為止，不下重手。這是電影，不是現實。
現實中，即使你以最凶狠的手法，也未必可以擊敗對方。一旦激怒對方，就有生命危險。
非常時期，能忍就忍，忍到無法忍耐，就反抗。反抗的意思是用最強烈的手段對付他。
他一旦被激怒，就可能加倍傷害你。所以你一旦反抗，就要一擊必中。
救罪人是耶穌的職責，不是你的職責。你的職責是讓自己和親人活下來。
非常時期，人命如草芥。
在盧旺達事件中，即使你並沒有得罪他，僅僅因為你和他屬於二個族群，他也會殺你。
5、逃跑和躲藏，永遠是首要的
能躲開非常時期，就躲開。你不是好萊塢電影裡的英雄，你的體力甚至可能打不過一條狗。
躲和逃，比任何自衛術都更有用。古人云：君子不履險地。
日本有一種職業叫忍者，世世代代以此為業，他們極其低調，隱藏身分，學習各種普通人用不到的特殊技能。
在亂世，你要以忍者為榜樣，深藏自己，穿黑衣夜行，少說話，少露臉，用各種不見面的方式彼此聯絡。你會各種逃脫術，也精通武功，但是絕不輕易顯露給人看。
一旦出手，必然成果。幹完之後，不讓任何人知道是你乾的。離開此處，不留半點痕跡。 △
